yes and no 和 yes or no 都可以说，但意思不同：

yes and no 的意思是“既是又不是”“既同意又不同意”“既满意又不满意”等，表示情况复杂，难以给出明确态度或答复，有时相当于汉语的“说不准”。如：

Were you angry?—Well, yes and no. 你生气吗？——既生气也不生气。

Are you happy with your job?—Yes and no. 对你的工作还满意吗?——满意又不满意。

Did it come as a surprise to you?—Yes and no. 这对你来说是意外吗？——既意外也不意外。

Are you enjoying it?—Yes and no. 你喜欢这个吗？——不好说。

Was it strange for you, going back after such a long absence?—Yes and no. 那么长时间不在，然后又回来，你会觉得陌生吗？——既陌生又不陌生。

Were you surprised?—Well, yes and no. I knew they were planning something, but I wasn’t sure what. 你觉得惊讶吗？——嗯，既惊讶又不惊讶。我知道他们在计划着什么，但又不确定是什么。

Have you got a car?—Well, yes and no. We have, but it’s not working at the moment. 你们有车吗？——还真难说了。我们有一辆，不过现在坏了。

yes or no 的意思是“是或者不是”“同意或者不同意”“行或者不行”等，表示在 yes 和 no 当中选择一个。如：

Yes or no? Give me an answer. 同意还是不同意? 给我一个答案。

I need a simple yes or no. 我只需要一个简单的“是”或“否”的回答。

She won’t say yes or no; she is being cagey. 她既不会同意也不会不同意；她很谨慎。

Yes or no, you must answer this question. 不论是与否，你总得回答这个问题。

Can’t you give me a straight yes or no? 你能不能给我一个直截了当的答复，行还是不行?

有时用于 either yes or no。如：

You must answer either yes or no. 你必须回答是或者不是。

Answer these questions with either Yes or No. 用“是”或“不是”回答这这些问题。