1 You may depend on it that tomorrow will be fine.

depend on 不可后接that从句，如果语义表达上需要that从句作宾语，就只能用虚指it作形式宾语，that从句作外置宾语。这种外置结构是必须的。

类似的情况还是see to, 后接that从句时则为：see to it that...

2 I take it that he will succeed.

take, have, like, hate等动词都不能后接that从句作宾语。如果表意上需要that从句时，则用虚指it作形式宾语，that从句外置。这种外置是必须的。

3 I will appreciate it if you can lend me a hand.(你的原句逻辑有误，我作了修改）

第三句不同于前二句。前二句的that从句是名词性从句，所以分析为外置宾语从句。本句中if或when引导的显然是条件或时间状语从句，不是宾语从句，所以不能是if或when从句为外置宾语从句。既然没有外置宾语，就不存在形式宾语。形式宾语是针对外置宾语而言的。

这个it可以分析为人称代词，指代if从句的内容。这种指代（人称代词指代后面才出现的内容）为前照应指代。if从句仍然是状语从句。我们把从句移至句首：

If you can land me a hand, I will appreciate it/that.

此时你可以清楚看出人称代词或指示代词that指代if从句的内容。