注意不要从汉语意思来理解“完成进行”，即这里的“完成”与汉语中的“已经完成了”并不完全是一回事。英语中的“完成进行时”是指：某个动作在某一段时间内一直在进行（注意“一直”二字）。若强调某个动作从过去某时到现在为止的这个阶段一直在进行，就用“现在完成进行时”（这个动作可能从今以后不再继续进行，也可能还在继续进行，这要根据上下文来确定）。如：

The children have been having a lot of run. 孩子们一直玩得很开心。（可能现在仍在玩，也可能已停下来没玩了，视上下文而定）

She is very tired. She’s been typing letters all day. 她很累了。她整天都在打信件。（她现在仍在打字，还是刚刚停下来，则视上下文而定）

更多说明，可参见“英语语法网”的《英语动词时态详解：现在完成进行时》一文：

http://www.yygrammar.com/article/200805/329.html