just与现在完成时连用，表示该动作发生在离说话时间不久前的一个不确切过去时间，即“刚刚”做了某事。如果句子有状语几秒钟前、几分钟前或几小时前，就是确切的过去时间状语，那就需要用一般过去时，而不是现在完成时了。

张满胜老师所说的这种用法的动词都是短暂动词或用作短暂动词，是没有根据的。他的例子本身就与他的说法是矛盾的。clean the car中的clean，就是一个延续性终结动词。并不是短暂动词，也不可能用作短暂动词。

I have just cleaned the car.

读了这个句子，理解二点即可。第一，洗车这个动作发生在说话前不久。第二，洗车这个动作导致的结果（状态的改变——由脏变得干净）现在依然存在——车现在还是干净的。

如果我们想表达中国刚建成了一座新的核电站。建造一座核电站需要多年时间，逻辑上不允许认为好多年的时间是不久前的事件，所以此时不宜说：

China has just built a new nuclear power plant.

而宜改为：

China has just finished building a new nuclear power plant.

这可能是张满胜老师想要表达的意思，即与just连用的现在完成时的谓语动作的持续时间通常不是很长的。但不能说不能用延续性动词，或者只能用短暂动词。

read a book 是延续性终结动词，完全可以用于这个句式：

I have just read an interesting book.