不要轻易质疑语法书。章教授的例句完全正确，你对sit这个动词语义的理解错误。

sit, stand, lie等，属于姿态动词，是动态、静态动词分类中的灰色地带，既可以用作动态动词，也可以用作静态动词。

sit 表示人的一个姿态，即： to rest your weight on your bottom with your back vertical, for example on/in a chair。sit 是一个作动态动词解的时候，是延续性非终结动词。它的意思是坐着，或坐在某处。而不是由站立姿态坐下去这个动作。坐下去要用sit down, sit down为终结性短暂动词，表示状态的改变（由站立状态转变为坐位状态）。所以，sit作为延续性动词，表示从过去某个时候一直坐到说话时或说话时之前不久，就要用现在完成进行时。

你误将sit 理解成 sit down了，所以产生了质疑。