插入语是传统语法术语，涵盖的内容很广。现代语法基本不用插入语这个术语。比如现代语法中的评注性状语，在传统语法就分析为插入语。一个条件状语从句可以位于主句之前，也可以位于主句之后，还可以插入主句中，即插在主句主语和谓语之间，用二个逗号隔开。插在主句中的状语从句是最不被强调的。

我的建议是，尽量不用插入语这个术语。网友的这个句子中的if从句就按照条件状语从句分析，因为插入主句主语和谓语之间，所以要用逗号和主句其它成分分开以免误读。这就如同主语后接一个非限制性定语从句时，这个定语从句前后也是有逗号隔开的，我们不能说这个非限制性定语从句也是插入语吧。不能见了二个逗号就说是插入语，而不再考虑逗号内部分与句子其它部分之间的语法和逻辑关系。