I am really proud of my group because we are  always discussing and sharing study secrets together.How important the group work is!

参考译文：我为我们团队感到非常自豪，因为我们总是在一起谈论并分享学习秘诀/诀窍。这个团队合作是多么重要啊！

为什么红色部分的句子要用现在进行时？这是什么用法？

进行时有时可表示满意、称赞、惊讶、厌恶等感情的色彩，通常与 always, forever, constantly, continually等副词连用。

She is always helping people. 

她老是帮助别人。(表赞扬)

She always helps others. 

他总是帮助别人。(陈述一个事实)

The boy is constantly lying. 

这孩子老是撒谎。(表示厌恶)

The boy often lies. (陈述一个事实)

这孩子常撒谎。(指出缺点) 

He is constantly leaving his things about.

他时常乱丢东西。（表责怪）

She is always changing her clothes.

她老是换衣服。（表责怪）

He is always working hard.

他总是学习很用功。（表赞赏）

They are forever quarrelling about something.

他们老是为某件事争吵。(不满)